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可控生酮是什么?
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可控生酮是什么?

生酮的底层逻辑,就是通过改变供能方式,让身体重新学会燃烧脂肪,同时改善胰岛素敏感性。
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可控生酮减重专家梁老师的服务内容
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专访周华博士:以低碳医学为核心的门诊,如何改善各类疾病?
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专访周华博士:以低碳医学为核心的门诊,如何改善各类疾病?

现在很多人都是佛系低碳。血酮一查0.1,三、四个月后,轻了几十斤。代谢等各方面问题都有改善。佛系低碳效果都如此明显,如果疾病患者能严格执行低碳,那对病症的改善是有很大帮助的。
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李辉医生:一年的时间超过5000例门诊,没有一起严重的不良事件
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李辉医生:一年的时间超过5000例门诊,没有一起严重的不良事件

当他们适应了这种新的饮食模式之后,最大的感觉自己变年轻了,皮肤和精神状态都改善了,很多代谢指标也正常了。 很多慢病患者摆脱了对降糖药、降压药的依赖,很多的顽疾自己消失,大部分患者都很开心,他们纷纷表示愿意长期接受低碳生活方式。
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每周只断食一天,减掉的竟然大多是肌肉?
减重管理

每周只断食一天,减掉的竟然大多是肌肉?

每周只花一天时间进行“轻断食”,虽然能让你在12周内看到体重秤上的数字下降,但代价可能是你最宝贵的肌肉。
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这种“蒸过”的生姜,竟是体脂和血脂杀手?
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这种“蒸过”的生姜,竟是体脂和血脂杀手?

每天只需不到0.5克的特定生姜提取物,在不改变剧烈运动习惯的前提下,就能在12周内显著降低体脂率、体重以及腰围,甚至还能顺带改善血脂。
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减脂25.9%!这种“间歇走”竟比拼命跑更有效
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减脂25.9%!这种“间歇走”竟比拼命跑更有效

对于超重人群,中等强度的“间歇性走路”配合全植物饮食,比高强度运动更能显著降低体脂。
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生酮饮食减重,不仅是烧脂还在重塑代谢?
减重管理

生酮饮食减重,不仅是烧脂还在重塑代谢?

即便在摄入总热量完全相同的情况下,生酮饮食对血液中氨基酸浓度的改变也显著区别于普通均衡饮食,这直接关乎你的炎症水平和心血管风险。
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减肥成功后为何反弹?这项研究揭示了关键
减重管理

减肥成功后为何反弹?这项研究揭示了关键

精制谷物(如白米面)和高脂肪动物蛋白的摄入增加,是体重反弹者的共同特征。同时,反弹者显著减少了蔬菜、水果和鱼类的摄入。
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告别“男”题:外用合剂让防脱药副作用更小?
头发管理

告别“男”题:外用合剂让防脱药副作用更小?

一种名为CG2001的新型外用泡沫合剂,成功将雄激素性脱发的两大金标准药物(米诺地尔和非那雄胺)合二为一。
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西兰花提取物助攻ADHD:让孩子更专注的新方案?
ADHD研究

西兰花提取物助攻ADHD:让孩子更专注的新方案?

ADHD的常规药物(如哌甲酯)虽然有效,但很多家长担心食欲减退、失眠等副作用。而这项研究证实,额外添加萝卜硫素并没有增加任何副作用的发生频率。 这种“增效且不增毒”的特性,刷新了我们对辅助治疗手段的认知。
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两个几乎一模一样的病人,结局却天壤之别:什么是慢性疾病,他的真正危害究竟是什么
视频与音频

两个几乎一模一样的病人,结局却天壤之别:什么是慢性疾病,他的真正危害究竟是什么

对于每一个个体来说,在慢性疾病的早期阶段,做出哪怕很小的改变,都可能是对未来健康状态的一次重要投资。
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