研究指出，尽管生酮饮食在实验室的细胞模型和动物实验中表现出抑制肿瘤的潜力，但临床证据远未达到普及标准。
所有入选研究均显示，参与者的体脂量下降、腰围减小，同时瘦体重（即除脂肪外的身体成分）得到改善，这对提升代谢健康具有直接意义。
数据对比显示，对比非生酮的饮食方案，生酮饮食在减重过程中，反而可能导致瘦体重出现小幅但更明显的下降
